En sağlıklı gıdalar ile doğal tedavi yöntemleri!
KEYİF VEREN
45. Yulaf
Yulaf enerji veren bir tahıl. İçeriğindeki B6 vitamini, keyfinizi yerine getirmeye yardımcı oluyor.
Öneri: Kahvaltıda müsli yiyenler güne iyi başlar.
46. Papaya
Magnezyum ve C vitamini açısından zengin papaya neşelendiriyor. İçerdiği meyve şekeri zihni açıyor.
Öneri: Kabuğu hafifçe sararmış olan meyveler olgundur.
47. Muz
Seratonin, magnezyum ve karmaşık karbonhidratlar içeren muz, neşe veriyor.
Öneri: Muzun kabuğu ne kadar sarıysa, şeker oranı da o kadar yüksek olur.
Bilgi: Klavye yön tuşlarını kullanarak galeri resimleri arasında geçiş yapabilirsiniz.
Henüz yorum yapılmamış.