En sağlıklı gıdalar ile doğal tedavi yöntemleri!

42. Sarımsak
Bağışıklık sistemini güçlendiriyor, kolesterol düzeyini düşürüyor ve karın bölgesindeki virüs ve bakterileri etkisiz hale getiriyor.
Öneri: Ağzınızın kokmaması için maydanoz yiyebilirsiniz.

43. Biftek
Et, bağışıklık siteminin düzgün çalışması için gerekli çinkoyu bol miktarda içeriyor.
Öneri: Yağda marine edilen ve plastik torbada saklanan et, daha uzun süre taze kalır.

44. Zencefil
Doğal bir antihistaminiktir. Zencefili kaynayan suya atın ve bir yudum için.
Öneri: Birkaç dilim taze zencefili çaya ekleyin, soğumaya bırakın ve .buzla birlikte ikram edin.