En sağlıklı gıdalar ile doğal tedavi yöntemleri!
19. Mango
Mango içten güzelleştiriyor. Kateşol oksidaz, lakkaz ve magneferin gibi enzimler bağırsakları arındırarak cildi düzleştiriyor. Mangodaki B vitaminleri saç oluşumunu da destekliyor.
Öneri: Yalnızca yumuşak olan mangolardan satın alın; çünkü bu meyve sonradan olgunlaşmaz.
20. Darı
İçerdiği yüksek oranda silisyumdan dolayı darı tam bir güzellik tahılıdır. Silisyum bağ dokusunu güçlendiriyor; cilt, saç ve tırnak oluşumunu destekliyor.
Öneri: Meyve ve yoğurtla beraber tüketilen darı taneleri, etkili bir güzellik iksiri.
21. Somon
Deniz balıkları Omega-3 yağ asitleri açısından çok zengin. Omega-3 yağ asitleri, güneş yanıklarına karşı etkili ve cildi onarıyor.
Öneri: Keten tohumu yağı ve kanola yağı da aynı etkileri gösteriyor.
Bilgi: Klavye yön tuşlarını kullanarak galeri resimleri arasında geçiş yapabilirsiniz.
Henüz yorum yapılmamış.