İşte yerde yemek yemenin mucizevi faydaları
Yerde bağdaş kurarak oturduğunuzda aslında yogada meditasyon oturuşuna benzer bir pozisyon alıyorsunuz. Bu poz çok basit gibi görünse de doğru yapıldığında sağlığa birçok faydasınıda beraberinde getiriyor.
Bilgi: Klavye yön tuşlarını kullanarak galeri resimleri arasında geçiş yapabilirsiniz.
Henüz yorum yapılmamış.